Vida y Estilo

Smartphone, la nueva niñera

Expertos en el tema alertan sobre el riesgo del uso de las nuevas tecnologías en bebés y niños.

Además, advierten que los teléfonos móviles y las tablets no son las nuevas niñeras de los niños que sustituyeron a la televisión.

Debe haber control 

Hace meses, la Asociación Japonesa de Pediatría empezó una campaña para restringir el uso prolongado de los móviles y tabletas, sugiriendo control y más juegos a los padres.

Ahora son la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría las que revelan varias razones por las que los niños no deben usar estos aparatos sin control.

 

 

Con información e imágenes de ABC Noticias.

¿Crees que eres adicto a la pizza? Eso es posible

La pizza, las papas fritas y el helado podrían ser la clase de alimentos que a muchos nos encanta comer tras una noche de copas. Pero una investigación que se hizo hace unos meses indica que podríamos tener resacas causadas por estos alimentos e incluso que podría haber indicios de una adicción.

Los investigadores se han preguntado desde hace más de un siglo si nos hemos vuelto adictos a la comida. Ha habido reportes de personas que pierden el control sobre la cantidad de alimentos que consumen y que padecen la abstinencia cuando los dejan de tajo, como ocurre con las adicciones a las drogas o al alcohol. A estas alturas, muchos expertos coinciden en que la adicción a la comida puede ser un verdadero problema, al menos en el caso de ciertos alimentos.

Por primera vez, un grupo de investigadores analizó exactamente qué clases de alimentos podrían ser los más adictivos. Le hicieron a un grupo de 120 estudiantes de la Universidad de Michigan y a otro grupo de casi 400 adultos preguntas sobre 35 tipos diferentes de alimentos (desde pizza hasta brócoli) y les preguntaron si pensaban que podrían tener problemas para controlar cuánto comían de cada uno. Dieciocho de los alimentos eran procesados, lo que significa que se les agregan azúcares y grasas.

Al principio de la lista estaban la pizza, el chocolate, las frituras, las galletas, el helado, las papas a la francesa, el pastel y el refresco, a los que se consideran alimentos procesados. Les seguían el queso y el tocino (alimentos no procesados pero ricos en grasas y sal). Las frutas y las verduras (fresas, zanahorias y brócoli, por ejemplo) estaban en el fondo de la lista.

“Este estudio revela que los alimentos altamente procesados podrían fabricarse intencionalmente para que sean muy satisfactorios a través de la adición de grasas y carbohidratos refinados como la harina y el azúcar, de forma similar a cómo se procesan las drogas para incrementar su potencial adictivo”, dijo Erica Schulte, estudiante del posgrado de Psicología de la Universidad de Michigan y directora del estudio que se publicó en febrero en la revista PLOS One.

Los investigadores descubrieron que los alimentos más problemáticos solían ser aquellos con una carga glicémica elevada, lo que significa que contienen mucha azúcar y causan un aumento en el nivel de azúcar en sangre. Los autores escribieron que esas cualidades podrían hacer que fuera más difícil dejar de consumirlos, de la misma forma en la que las drogas sumamente concentradas que se absorben rápidamente en el cuerpo son más adictivas.

Los investigadores también descubrieron que, entre los adultos que participaron en su estudio, quienes tenían un índice de masa corporal elevado y quienes tenían un riesgo elevado de hacerse adictos a algún alimento eran quienes tenían más probabilidades de tener dificultades para controlarse con un alimento en particular.

Los investigadores midieron la adicción a la comida con la Escala Yale de Adicción a la Comida, parámetro que desarrolló una de las directoras del estudio, Ashley N. Gearhardt (puedes medir tu riesgo de ser adicto a un alimento con esta versión abreviada de este estudio).

Aunque no todos los alimentos tienen potencial adictivo, “es esencial saber cuáles lo tienen”, dijo Mike Robinson, profesor asistente de Psicología, Neurociencias y Comportamiento de la Universidad Wesleyan, quien no participó en el estudio.

“Todos andamos de prisa y la comida está cada vez más al alcance”, pero tenemos que pensar en lo que estamos comiendo mientras nos trasladamos, dijo Robinson. Aunque un puñado de almendras y una malteada podrían tener la misma cantidad de calorías, tendrán efectos diferentes en tu cerebro y en tu sistema de gratificación, así que es mucho más probable que regreses por más malteada, agregó.

Muchos de los síntomas de las adicciones a los alimentos se parecen a los de las adicciones a las drogas, como por ejemplo que la gente necesite raciones cada vez mayores del alimento para sentir el mismo efecto. También aceptan las consecuencias negativas con tal de obtenerlo y sienten la ansiedad o la agitación de la abstinencia cuando no pueden consumirlo. La abstinencia de alimentos no es tan intensa como la de la heroína ni la de la cocaína, pero “varía según la droga”, dijo Robinson.

Al igual que cualquier adicción, el primer paso hacia la recuperación es reconocer que hay un problema, dijo Robinson. “Creo que en la mayoría de los casos en los que hay un problema con una sustancia, ya sea un alimento o una droga… lo ignoramos”, dijo.

Robinson sugiere evitar los alimentos con los que tengamos problemas para controlar la cantidad que consumimos. “No estamos en una situación en la que tendremos deficiencias alimentarias (y) siempre que sea posible deberíamos procurar preparar nuestros propios alimentos”, dijo.

Con información e imágenes de CNN Expansión. 

Esta es la forma más fácil de encontrar a Wally según la ciencia

Todos nos hemos sentado alguna vez a encontrar al muñequito inventado por Martin Hadford. Y aunque parte de la diversión de los libros de ¿Dónde está Wally? está en descubrir a otros personajes y situaciones que aparecen mientras hacemos la búsqueda, a veces lo único que queremos es apuntar con el dedo y gritar “¡ahí está!”

En varias ocasiones me he visto dividiendo en cuadrantes las páginas de ¿Dónde está Wally? mientras busco alguna manera eficaz de optimizar la faena. El científico Randal S. Olson, sin embargo, me ganó la carrera.

Esta es la forma más fácil de encontrar a Wally según la ciencia

La ruta más rápida para encontrar a Wally, cortesía de Randal Olson. Mapas de datos vía.

Después de encontrar  una estrategia popular   que no servía muy bien, el científico informático decidió que utilizaría “todos los trucos de aprendizaje automático en su caja de herramientas para calcular la estrategia de búsqueda óptima”. A partir de información extraída de las 68 ubicaciones de Wally en cada una de las páginas de los siete libros, Olson empezó a resolver la cuestión usando   el problema del viajante . Rápidamente, descubrió que este enfoque podría darle más de lo que podía procesar:

“Esos 68 puntos —dice Olson— se pueden organizar en ~ 2.48 x 1096 maneras posibles. Para ponerlos en contexto, esas son más posibilidades que el número de átomos en el universo. Hay tantas combinaciones posibles, que, incluso, si encontrar a Wally se convirtiera en una prioridad internacional, y el mundo se uniera para dedicar los 8.25 millones de núcleos de computación de 10 de las supercomputadoras más grandes del mundo a esta tarea, tomaría ~ 9.53 x 1.077 años —aproximadamente 6.35 x 1067 más del tiempo que el universo ha existido— evaluar exhaustivamente todas las combinaciones posibles”.

Triste diagnóstico. Sin embargo, usando un algoritmo genético, Olson encontró una ruta casi perfecta para que mejorar la velocidad de búsqueda. El científico ofrece tres tips para todos aquellos que quieran intentarlo:

  1. La parte inferior de la página izquierda es un buen lugar para empezar. Si Wally no está ahí, probablemente ni siquiera esté en toda la primera hoja.
  2. Sigue luego al cuarto superior de la página derecha. Parece que Wally prefiere esconderse ahí como segunda prioridad.
  3. Luego revisa abajo. Wally tiene una aversión por la mitad inferior izquierda de la página derecha: no te molestes en buscar por ahí hasta que hayas agotado los otros puntos.

Olson sigue creyendo que “a menos de que alguien te ponga una pistola en la cabeza y te obligue a encontrar a Wally rápido”, el placer de encontrarlo está “en el viaje, no el destino”. Tiene razón, pero el Big Data, igual, sigue siendo fascinante.

Lee la información completa, aquí 

Esta es la forma más fácil de encontrar a Wally según la ciencia

Este es el salario óptimo para ser feliz según el Nobel de economía

El actual premio Nobel de economía, Angus Deaton ha dedicado gran parte de sus investigaciones al estudio de la relación entre riqueza y Felicidad.

Deaton incluso ha fijado un salario óptimo para alcanzar la felicidad. Junto Daniel Kahneman, los economistas afirmaron que para llegar “meseta o tope de la felicidad” se necesita un salario anual de 75.000 dólares, esto es, unos 68.000 euros.

Según la investigación,  por encima de esta cifra, la “satisfacción diaria” o “la frecuencia y la intensidad de las experiencias vitales” como la alegría, el estrés, la tristeza, la ira o el afecto, lo que hace que la vida sea “agradable o desagradable” no aumentan.

No obstante, muchos investigadores contradicen la tesis de Deaton señalando que la felicidad está en lo poco, porque permite al hombre estar en constante búsqueda y autoexigencia. Y ponen el ejemplo de Suiza donde existen altísimos índices de estabilidad social por el nivel de ingresos, no obstante es el país que más suicidios registra en el mundo.

De manera que, básicamente, la vida no mejora mucho pasando de ese umbral, pero sí la sensación de que estamos en una mejor condición.

 

 

Con información e imágenes de SDP Noticias.

¿Cuánto cuesta la casa más cara de México?

La casa más costosa de México está a la venta y se encuentra en Los Cabos, Baja California Sur. Cuesta nada más y nada menos que 25 millones de dólares esto según la publicación Robb Report Home & Style.

La mansión también conocida como Casa Fryzer, se sitúa en la exclusiva comunidad de Villas del Mar de Palmilla, tiene una piscina de 609 metros cuadrados con una vista que simula al infinito, así como una vista al Mar de Cortés la cual se puede disfrutar de una estancia equipada con los mejores lujos y por supuesto, la playa privada no podría faltar.

La casa cuenta con tecnología de punta, un gimnasio, una sala de proyección privada y una sala de juegos.


 

 

 

Con información e imágenes de ABC Noticias.

5 usos para las bolsitas de gel antihumedad

Estas bolsitas se encuentran en casi todos los accesorios que compramos; bolsas, ropa y zapatos. En su interior, encontrarás bolas de gel de sílice, una forma de dióxido de silicio. Una de las preguntas más recurrentes cuando compramos una bolsa es si tenemos que dejar por siempre esa bolsita dentro o si se vale sacarla y sí, si se puede.

Su función principal es eliminar la humedad pero eso no es todo, tenerlas en tu hogar puede beneficiarte muchísimo. Además de prevenir los malos olores, éstas son otras de las ventajas de conservarlas:

1.  Previene malos olores y son un excelente conservador de plata, ya que evita que este metal se oscurezca.

2. Olvídate de que tus vidrios se empañen. Coloca un saquito en los laterales del parabrisas y listo.

3. Si tu celular se mojó, ests bolsitas son buenísimas para absorber la humedad (incluso mejor que el arroz), recuerda que es su función principal…

4.  Previene la oxidación de piezas metálicas que no se usan con frecuencia (herramientas, por ejemplo).

5. Esconde algún saquito en tu closet cerca de prendas de cuero (chamarras, zapatos, bolsas…) que uses con menos frecuencia para que duren más tiempo y que no agarren olor.

 

 

Con información e imágenes de SDP Noticias.

Conductas que el reclutador detesta

Pensar que basta con ensayar las preguntas de una entrevista laboral para ser contratado, es un error. Un candidato experimentado puede quedar fuera por soberbia e incongruencia personal, señalan especialistas en atracción de talento.

Hay quienes llegan con un buen perfil laboral, pero hacen sobreventa de lo que son, luciendo arrogantes. O “se comunican con estilo directo, que consiste en responder a las preguntas sólo con Sí y No. Eso desconcierta al reclutador”, ejemplifica Hugo Castilla, consultor en la firma de reclutamiento Hays Response.

Y es que el candidato a veces olvida que ante el fuerte nivel de competencia, no basta con diferenciarse en el CV, sino que es importante cuidar actitudes que juegan a su favor o en contra en la entrevista, precisa Javier Vargas, vicepresidente regional de Right Management, división de Manpower Group, orientada a atracción de talento.

Actitud mata currículum

El 77% de los mexicanos asegura que lo sucedido en una entrevista laboral es determinante para la contratación, según el informe Talent Trends elaborado por LinkedIn entre 20,000 profesionales (708 en México). Si existe esa consciencia, la pregunta es ¿por qué no se logra una adecuada venta profesional y, por el contrario, se desconcierta al reclutador?

Iain Mc Loughlin, director de carreras profesionales de la escuela de negocios ESADE, encuentra como respuesta que el candidato no siempre tiene herramientas y argumentos para lograr una buena impresión. El reclutador “hará preguntas basadas en tus puntos fuertes para evaluar si tienes la energía, empuje y entusiasmo para el puesto”, eso no siempre se sabe, cita en el informe ‘Causar buena impresión al reclutador’.

Así que no todo es hablar de conocimientos, también hay que mostrar o evitar ciertas actitudes, tema del que poco se habla en las escuelas, “donde existen un entrenamiento general”, comenta Ricardo Reyes, consultor en Hays Response. Si el candidato no invierte en mejorar su desempeño en búsqueda laboral hay poca certeza sobre qué puede sumar o restarle puntos.

Si pretendes ser el candidato número uno hay que trabajar en una Propuesta Comercial Única (Unique Selling Proposition, USP, por sus siglas en inglés), refiere el director de carreras en Esade. Esto incluye saber qué molesta al reclutador o empleador en tu industria, ¡aunque no lo diga!

Los especialistas mencionan estas conductas:

1. Ser un ‘currículo’ más

“Más del 60% de los candidatos no actualiza ni revisa el CV al entregarlo”, expresa Javier Vargas. Esto da como resultado un documento con errores o poco atractivo. El reclutador lo recibe pero quizá nunca acepte que no lo leyó por flojera.

2. Exceso de confianza

Los candidatos más experimentados creen que por tener experiencia los van a seleccionar y olvidan ‘códigos’, lo que moleste al empleador. Uno de esos códigos es hacer un proceso de venta como si fuera el primer trabajo al que se llega, con entusiasmo, alineando la propuesta a las necesidades del puesto, sin importar la edad de la persona.

¿Qué hay en lugar de eso? “Soberbia, actitud de ‘yo me como el mundo’ y no es mi problema si no lo entiendes”, comenta el VP en Right Management.

3. Mentir

El candidato que llega con lo típico “tengo contactos en la industria” y no lo valida, irrita al empleador. “Podrás conocer a 500 personas en Facebook pero sin ninguna de esas conexiones es de alto nivel profesional o potenciales clientes”, dónde queda la congruencia como candidato, menciona Javier Vargas.

4. Indignarse (y ni siquiera estás contratado)

Dejar al candidato esperando unos minutos fuera de la sala o pedir que alguien joven reciba a un profesional muy experimentado, es parte de las pruebas para probar a la persona en ciertas áreas. Hay candidatos que “se molestan por ese proceso”, aclara Vargas.

5. Quedarse callado

Si el momento para brillar en una entrevista es cuando el reclutador dice “tienes preguntas”, ¿por qué la respuesta es: “todo claro, no tengo dudas”?

6. ‘Atropellar’ al reclutador

En sentido figurado, es decir, el candidato insiste en adelantarse a la secuencia que lleva la entrevista. “Antes de hacer una buena presentación profesional, está preguntando por salario o carga de trabajo. Eso genera un corto circuito”, añade Javier Vargas.

7. Pecar de introvertido

Si cuesta trabajo expresar tus competencias y talentos, más vale ensayar. Carecer de personalidad para ‘venderte’ en lo profesional desconcierta al empleador, pero rara vez te lo harán saber, dice Hugo Castilla.

8. Poca claridad profesional qué quieres

Los candidatos con poca experiencia en el mercado laboral rara vez tienen bien definido ¿a dónde dirigirse en términos de carrera? Tomar consciencia de ¿qué quieres? y ¿por qué lo buscas en cierta empresa? es clave. Dejar que el reclutador o empleador lo adivine, no de su agrado, coincidieron los consultores de Hays Response.

9. Poca seriedad

Así como hay empresas que no dan seguimiento al candidato, hay aspirantes que tan pronto consiguen un empleo, se olvidan de los demás lugares donde aplicaron. “Ya no te toman la llamada o responden los correos”, eso genera una mala impresión, puntualiza Reyes.

 

 

Con información e imágenes de CNN Expansión.

Mito o realidad: ¿Las marcas de lujo queman las bolsas que no se venden?

Las marcas de lujo crean constantemente una serie de necesidades innecesarias como prendas de temporada que solamente estarán “de moda” un par de meses o bien, bolsos carísimos que son anhelados por ser la novedad de la firma…

Seguramente alguna vez te has preguntado qué pasa con todas esas bolsas de lujo que no se venden y son retiradas de exhibición; pues bien, la página PurseBox asegura que no see ponen en rebaja tal como la ropa, sino que tienen un destino un poco más tétrico.

Existe el mito de que marcas como Chanel o Louis Vuitton nunca bajan sus precios con tal de que sus bolsas se vendan, y esto es verdad ya que los diseñadores prefieren mantener el precio y exclusividadde sus productos con tal de conservar su reputación.

Los bolsos de lujo de Chanel ha sido parte del atuendo de reinas y princesas o de gloriosas celebridades como Marilyn Monroe, es normal que la casa parisina desee mantener sus productos como un lujo accesible a solo unos cuantos, por lo que no pone en rebaja sus bolsas así estén fuera de “temporada”.

Por otro lado, Louis Vuitton tampoco baja sus precios, simplemente reemplaza el producto aplicando algo que se llama “integración vertical”, la cual según Business Insider, la firma parisina puede aplicar debido a que renta los espacios donde se venden los bolsos, por lo que puede controlar el precio de venta o bien, incinerarlos, una tradición iniciada por Coco Chanel para evitar las copias piratas de sus productos.

Sea cierto o no, es muy raro encontrar un bolso de Chanel en descuento, aunque existe una sola tienda de esta firma que pone algunos productos en rebaja, ésta se encuentra en New York en Woodbury Common Outlets. Aunque no te hagas ilusiones, los descuentos no son sorprendentes…

 

 

Con información e imágenes de SDP Noticias. 

7 de los más grandes escándalos corporativos

Desde Bernie Madoff a Volkswagen, aquí encontrarás algunos de los más vergonzosos delitos de cuello blanco y escándalos corporativos de los últimos tiempos.

  1. El escándalo de emisiones de Volkswagen

Pérdidas estimadas: hasta de 87,000 millones de dólares (mdd)

Volkswagen, el fabricante de autos más grande del mundo, admitió hacer fraude en las pruebas de emisiones diésel en Estados Unidos y en Europa.

El escándalo le costó el trabajo al director ejecutivo, Martin Winterkorn, y la compañía está siendo investigada por las autoridades en numerosos países.

Credit Suisse calcula que el costo total para la compañía podría superar los 78,000 millones de euros, cerca de 87,000 mdd, en el peor de los casos. Volkswagen se ha referido a esa cifra como algo “sin sentido”.

  1. Escándalo contable de WorldCom

Pérdidas estimadas: 107,000 mdd en activos

WorldCom, alguna vez la segunda mayor empresa de telefonía de larga distancia de Estados Unidos, se declaró en quiebra en el 2002 luego de que revelara que sus ejecutivos inflaron los activos de la compañía en 11,000 mdd a través de una contabilidad dudosa.

Miles de empleos se perdieron debido al escándalo. Bernard Ebbers, exdirector ejecutivo de WorldCom, fue condenado a 25 años de prisión en el 2005.

  1. Escándalo contable de Enron

Pérdidas estimadas: 74,000 mdd

El gigante energético Enron se derrumbó en el 2001, siendo en ese entonces la mayor bancarrota en la historia de Estados Unidos.

La empresa fue derribada por un espectacular esquema de fraude contable, ideado por sus ejecutivos.

Miles de empleados vieron cómo sus fondos de pensiones se desvanecieron casi de la noche a la mañana y las acciones de la compañía cayeron de 90.75 dólares a 0.67 dólares.

  1. Esquema Ponzi de Bernie Madoff 

Pérdidas estimadas: 20,000 mdd

Bernie Madoff les robó a miles de inversionistas 20,000 mdd a través del esquema Ponzi más notorio en la historia.

Él se declaró culpable de los cargos de fraude y fue sentenciado a 150 años de prisión federal.

Su hijo Mark se ahorcó en el 2010, en el segundo aniversario del arresto de su padre. Madoff se culpó por la muerte de su hijo.

  1. Escándalo de fraude en la tasa Libor

Pérdidas estimadas: alrededor de 9,000 mdd en multas

El escándalo relacionado con la tasa Libor surgió a mediados del 2012 cuando Barclays (BCS) admitió manipular los puntos de referencia de la tasa de interés, los cuales son utilizados para establecer el precio de billones de dólares de productos financieros alrededor del mundo.

Barclays y otros grandes bancos han pagado fuertes penalizaciones por su participación en el escándalo, lo cual le ha costado hasta ahora a la industria alrededor de 9,000 mdd.

Tom Hayes, el primer banquero en ser juzgado por la conspiración mundial relacionada con los tipos de interés, fue sentenciado a 14 años de cárcel en agosto.

  1. Corrupción en Petrobras

Pérdidas estimadas: 2,000 mdd hasta ahora

La petrolera brasileña estatal Petrobras (PBR) ha estado envuelta durante meses en un escándalo de corrupción que se ha extendido.

Los fiscales han acusado a exejecutivos por “desviar” de manera ilegal miles de millones de sus cuentas para su uso personal, o para pagarles a funcionarios.

Más de 80 personas, entre ellas políticos de alto nivel, han sido acusadas ​​de soborno y lavado de dinero durante la investigación penal, denominada “Operación Car Wash”.

  1. Fraude contable de Olympus

Pérdidas estimadas: 1,700 mdd

Los exejecutivos de Olympus (OCPNY) admitieron un fraude contable por un valor de 1,700 mdd que duró más de una década.

Eso casi hizo colapsar a la compañía japonesa de electrónicos.

El escándalo salió a la luz en octubre del 2011 cuando el exdirector ejecutivo, Michael Woodford, hizo la denuncia de pagos sospechosos por 1,500 mdd.

 

 

Con información e imágenes de CNN México. 

6 tips para conseguir empleo y mejores oportunidades

Conseguir un nuevo empleo o mejorar sus condiciones de trabajo en lo que resta del año, es la apuesta más importante para millones de mexicanos.

La directora General de Trabajando.com México, Margarita Chico, explicó que lo más importante para encontrar empleo es actualizar tu currículum, estudiar las ofertas existentes y aplicar sólo para aquéllas donde tienes capacidades o experiencia.

Si tu intención es mejorar tus condiciones laborales, refirió la especialista, analiza tu situación actual en la compañía, con el fin de determinar si hay alguna oportunidad de crecimiento en ésta y, en su caso, saber si hay mejores opciones en otras empresas.

Si aplicas para un nuevo puesto –apuntó– debes tomar en cuenta aspectos como ambiente laboral, horarios, salario, bonos, beneficios de salud y posibilidad de desarrollo profesional, entre otros puntos.

¿Qué debes hacer para ser contratado?

1. Tener actitud y un CV perfecto

Las empresas buscan profesionistas con ganas de aprender e innovar. Esto es básico, si estás por terminar la carrera o eres recién egresado. Tu currículum debe ser perfecto: dos cuartillas (máximo), sin errores, dedazos o faltas de ortografía.

2. Vende tu talento

El 50% de los postulantes no sabe cómo aterrizar sus capacidades. En la entrevista destaca los proyectos, programas y resultados más importantes; se trata de dar ejemplos concretos de cómo incrementaste las ventas o el número de clientes; adapta tus habilidades y experiencia al perfil del puesto.

3. Frente al reclutador

Muestra liderazgo, proactividad, competencia y dominio del inglés. Sé tú mismo, no actúes como un sabelotodo, escucha y sólo responde lo que te preguntan. Al saludar, da un apretón de mano firme, siéntate derecho y deja de mirar tu celular.

4. Mueve tu currículum

Sube tu CV a diferentes portales; visita las páginas web de las empresas de tu interés y, en la sección de vacantes o a través de su mail, envía tu currículum. Usa las redes sociales profesionales como LinkedIn.

5. Que la edad no te limite

Si estás estudiando o acabas de terminar tu carrera, procura realizar prácticas profesionales para que puedas incluirlas en tu currículum como parte de tu experiencia laboral.

6. Usa un atuendo formal

Busca colores como el gris, negro o azul marino, sin estampados, rayas o cuadros. Si eres mujer, emplea traje sastre, maquillaje discreto y no utilices accesorios o cortes de ropa que distrigan al reclutador.

 

 

Con información e imágenes de Publimetro.